| Ten'Up

La réforme du classement décalée

La réforme du nouveau classement FFT n’a pas encore pu voir le jour en raison du contexte sanitaire.

Réussir son retour au court

Qui dit rentrée dit souvent reprise des cours et retour à la compétition. Parfois, après de longs mois sans faire de match, ce n’est pas...

Comment s'échauffer sans matériel ? - Tuto Tennis Physique #1

Dans ce tuto, apprenez à travailler les déplacements sous différentes formes pour bien vous échauffer grâce aux conseils de Julien...

5 conseils pour une bonne reprise !

Ça y est c’est (enfin) la reprise ! Comme nous vous n’avez qu’une envie, attraper votre raquette, enfiler vos baskets et vous diriger vers...

Les 4 atouts principaux du Tennis Santé

L’adage est bien connu : le sport, c’est la santé. Le Tennis Santé présente, lui, plusieurs atouts détaillés dans cet article.

Les 5 principes fondamentaux de la préparation physique

Bien qu'unanimement reconnue comme très importante, la préparation physique est bien souvent négligée voire snobée par les tennismen...

Les 5 atouts qui font de Hugo Gaston le roi de l'amortie

Si un coup symbolise le Roland-Garros automnal que l'on aura vécu en 2020, c'est bien l'amortie. Et si un joueur incarne...

Trois secrets pour bien glisser sur terre battue

Quasiment inné pour certains, cauchemardesque pour d'autres, le déplacement sur terre battue requiert en tout cas une maîtrise...

Trois clés essentielles pour passer (enfin !) le cap de la 2è série

Peut-être parce qu'il a longtemps été l'échelon minimal à atteindre pour passer le Diplôme d'Etat – désormais fixé à 15/2...

Les 5 spécificités inhérentes au tennis-fauteuil

Discipline magnifique et exigeante, le tennis-fauteuil comporte quelques spécificités qu'il est nécessaire de connaître, surtout pour...

Un nouveau module pour les enseignants

Un module spécialement conçu et pensé avec et pour les enseignants est désormais disponible sur l’application Ten’Up.

Votre certif en un clic !

Nouveauté, vous pouvez désormais télécharger en ligne votre certificat médical dans Ten'Up. Cette dématéralisation va vous faciliter...

Partiquants loisirs faisant un check de raquette.

Location-horaire : le paiement ? Encore plus facile !

NOUVELLE FONCTIONNALITÉ. C’est très simple : dès ce 22 juillet, sur Ten’Up, vous cliquez, vous réservez 1h, vous payez et… vous jouez !

Sept bonnes raisons de vous mettre au beach tennis

S'il se pratique – et ce de plus en plus - toute l'année, le beach-tennis voit son activité d'autant plus accrue avec les...

A la rentrée, choisissez !

La rentrée sportive se prépare. Grâce à Ten'Up et ses fonctionnalités, vous avez le choix de pratiquer de nombreuses disciplines :...

1
2
3
4
5
…
dernier

Semaine en Bleus

Le passe sanitaire dans les clubs