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05/11/21

La réforme du classement décalée

La réforme du nouveau classement FFT n’a pas encore pu voir le jour en raison du contexte sanitaire.
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05/11/21

Réussir son retour au court

Qui dit rentrée dit souvent reprise des cours et retour à la compétition. Parfois, après de longs mois sans faire de match, ce n’est pas...
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02/11/21

Comment s'échauffer sans matériel ? - Tuto Tennis Physique #1

Dans ce tuto, apprenez à travailler les déplacements sous différentes formes pour bien vous échauffer grâce aux conseils de Julien...
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20/05/21

5 conseils pour une bonne reprise !

Ça y est c’est (enfin) la reprise ! Comme nous vous n’avez qu’une envie, attraper votre raquette, enfiler vos baskets et vous diriger vers...
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15/12/20

Les 4 atouts principaux du Tennis Santé

L’adage est bien connu : le sport, c’est la santé. Le Tennis Santé présente, lui, plusieurs atouts détaillés dans cet article.
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29/10/20

Les 5 principes fondamentaux de la préparation physique

Bien qu'unanimement reconnue comme très importante, la préparation physique est bien souvent négligée voire snobée par les tennismen...
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08/10/20

Les 5 atouts qui font de Hugo Gaston le roi de l'amortie

Si un coup symbolise le Roland-Garros automnal que l'on aura vécu en 2020, c'est bien l'amortie. Et si un joueur incarne...
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25/09/20

Trois secrets pour bien glisser sur terre battue

Quasiment inné pour certains, cauchemardesque pour d'autres, le déplacement sur terre battue requiert en tout cas une maîtrise...
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11/09/20

Trois clés essentielles pour passer (enfin !) le cap de la 2è série

Peut-être parce qu'il a longtemps été l'échelon minimal à atteindre pour passer le Diplôme d'Etat – désormais fixé à 15/2...
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27/08/20

Les 5 spécificités inhérentes au tennis-fauteuil

Discipline magnifique et exigeante, le tennis-fauteuil comporte quelques spécificités qu'il est nécessaire de connaître, surtout pour...
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11/08/20

Un nouveau module pour les enseignants

Un module spécialement conçu et pensé avec et pour les enseignants est désormais disponible sur l’application Ten’Up.
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10/08/20

Votre certif en un clic !

Nouveauté, vous pouvez désormais télécharger en ligne votre certificat médical dans Ten'Up. Cette dématéralisation va vous faciliter...
Partiquants loisirs faisant un check de raquette.
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22/07/20

Location-horaire : le paiement ? Encore plus facile !

NOUVELLE FONCTIONNALITÉ. C’est très simple : dès ce 22 juillet, sur Ten’Up, vous cliquez, vous réservez 1h, vous payez et… vous jouez !
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17/07/20

Sept bonnes raisons de vous mettre au beach tennis

S'il se pratique – et ce de plus en plus - toute l'année, le beach-tennis voit son activité d'autant plus accrue avec les...
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13/07/20

A la rentrée, choisissez !

La rentrée sportive se prépare. Grâce à Ten'Up et ses fonctionnalités, vous avez le choix de pratiquer de nombreuses disciplines :...

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