Une séance de préparation physique est proposée une semaine sur deux, les mercredis soirs. Renforcement musculaire et cardio sont travaillés dans une ambiance décontractée et bienveillante sous la responsabilité de la monitrice du club.

Les séances durent 45mn, sont très variées et se déroulent dans une salle tempérée. Elles s'adressent à un public assez large, désireux de s'entretenir et de parfaire sa condition physique.

Le réglement s'effectue à la séance et s'élève à 3,50€.